ĐỌC BÀI VIẾT VÀ XEM VIDEO ĐỂ CÓ KẾT QUẢ TỐT NHẤT
Chống lão hóa là một công cuộc dài hơi cần sự đầu tư thời gian, công sức và tiền bạc. Thế nhưng với một vài thói quen nhỏ sau bạn sẽ không cần đế mỹ phẩm đắt tiền vẫn trẻ đẹp như thường.
Mỗi buổi sáng thức dậy, ai cũng rất bận rộn. Vì thế việc dành thời gian để chăm sóc da cẩn thận như buổi tối là điều khó có thể làm được. Thế nhưng chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ sau đây, bạn sẽ có làn da trẻ đẹp mà không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền dù đã 40-50 tuổi.
1. Rửa mặt với nước nóng và lạnh
Rửa mặt là điều ai cũng làm buổi sáng thế nhưng cách rửa mặt tốt nhất giúp da luôn săng chắc, căng mịn đó là phối hợp giữa nước nóng và nước lạnh. Nước nóng có tác dụng làm mở lỗ chân lông, giãn da, đẩy các tế bào chết, bụi bẩn, dầu thừa ra bên ngoài. Sau đó, nước lạnh sẽ giúp se lỗ chân lông, làm săn da, khiến da đàn hồi tốt hơn.
Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là 1 chậu nước lạnh, có bỏ vài viên đá và 1 chậu nước nóng. Chú ý không để nước quá nóng sẽ gây bỏng. Đầu tiên, bạn nhúng mặt vào chậu nước nóng trong vài giây, rồi rửa mặt với sữa rửa mặt như bình thường. Tiếp theo, nhúng mặt vào chậu nước lạnh trong 10 giây và thấm khô mặt bằng khăn. Làm mỗi ngày điều này da sẽ trẻ trung và không bao giờ có nếp nhăn.
2. Uống chanh mật ong
Một thức uống buổi sáng cực tốt cho làn da là chanh và mật ong. Công thức pha cũng vô cùng dễ dàn. Bạn chỉ cần lấy 1 ly nước ấm 250ml, thêm nước cốt 1/3 quả chanh, 3 thìa cafe mật ong khuấy đều và uống ngay khi còn ấm.
Nước chanh mật ong bổ sung Vitamin và nước cho cơ thể sau 1 đêm dài, làm đẹp da, giúp da căng mịn tự nhiên đồng thời cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, đây là phương pháp làm đẹp từ bên trong hiệu quả mà lại vô cùng rẻ tiền.
3. Thở sâu
Khi thức dậy, bạn nên dành khoảng 2-3 phút để thở sâu. Tuy đơn giản nhưng nó giúp cơ thể bổ sung oxy ngay lập tức, căng cường tuần hoàn máu và làm cho da hồng hào, căng mịn. Nếu có điều kiện, nên đi ra vườn hoặc ngoài trời, nơi có nhiều khí oxy để tập thở mỗi buổi sáng.
4. Thoa kem dưỡng ẩm
Và cuối cùng, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ lên da, không cần quá dày như buổi tối nhưng đảm bảo để da không bao giờ bị thiếu nước. Khi thoa, nên kết hợp massage đều để da được "tập thể dục", luôn duy trì sự đàn hồi cho dù bạn ở tuổi nào đi chăng nữa.
Hãy tập những thói quen tốt ngay từ hôm nay!
